Лечебные ванны

Для оздоровления организма и профилактики от различных заболеваний  существует огромное количество ванн c  различными  добавками. Одни укрепляют иммунную систему, другие  великолепно успокаивают нервы  и  лечат кожные заболевания и т.д.

Хвойная ванна

Очень полезны для людей любого возраста, но принимать их можно только после консультации с врачом.

Эти ванны прекрасно снимают стрессовые ситуации, внутреннее раздражение, восстанавливают  силы и правильный ритм дыхания. Кроме всего, укрепляют кровеносные сосуды, сердце, полезны при бессоннице, помогают при ожирении и  воспалении суставов.

Можно воспользоваться натуральной хвоей. На полную ванну необходимо 1.5 кг. сосновых иголок, мелких веточек или шишек. Промойте их, залейте холодной водой и поставьте на медленный огонь на 30-40минут. После этого накройте крышкой и в течении 10-12часов  дайте отвару настоятся. Процедите и вылейте содержимое в теплую ванну.

Можно купить в аптеке готовый  натуральный хвойный экстракт. Эфирные масла, которые содержаться в нем, оказывают благотворное влияние на  общее укрепление иммунной  и  центральной нервной системы. Температура воды для принятия ванны должна быть в пределах  35-37°С. Время приема  не более 10-15минут. Курс лечения 12 -15 процедур. через один день.

Крахмальная ванна

Эти ванны  можно применять для лечения кожных заболеваний неинфекционного характера.  Они отлично смягчают кожу,  устраняют раздражение и  кожный зуд.

На 200литров воды необходимо 500-800гр.крахмала, который разводится в слегка теплой или холодной воде. Температура воды в ванной должна быть 35-37гр.Принимать крахмальные ванны рекомендуется ежедневно или через один день, продолжительность 25-30минут. Курс оздоровления  12-20 процедур.

Солевая ванна

Очень популярные ванны, благоприятно влияющие на нервную и сердечно сосудистую систему, активизирующие в мелких сосудах  циркуляцию крови, улучшающие обмен веществ и обладающие  противовоспалительным  эффектом.  Они отлично снимают суставные и мышечные боли, а так же  последствия травм. Кроме всего хорошо помогают в стрессовых ситуациях, депрессии и нервных перегрузках.

Обычной поваренной  крупнозернистой соли  потребуется 350гр.на 200литров воды. Но лучше всего использовать морскую соль, которую можно купить в любой аптеке.

Соль необходимо растворить в ванне с горячей водой, после этого добавляя холодную воду довести температуру до 35-37гр. Время приема не более 15-20минут , несколько раз в неделю в течении 1-1.5 месяцев.

Ванна из ромашки

Хотите  снять повышенную возбудимость  вашей нервной системы? Тогда для вас именно эти ванны. Содержащееся в ромашке эфирное масло  положительное воздействие при лечении  кожных высыпаниях, наружних  и внутренних воспалениях.

Для ванны емкостью 200литров необходимо 500гр.сухой ромашки, которую нужно залить холодной водой, закрыть крышкой и кипятить на медленном огне 10-15минут. Готовый отвар процедить и вылить в ванну.  Принимать ванну из ромашки можно в течении 15-20 минут при температуре воды примерно 37° С. на протяжении 7-10дней.

Укропная ванна

Теплая ванна  с укропом отлично помогает при бессоннице, высыпаниях на коже и воспалениях. Укропная ванна  прекрасно расслабляет, успокаивает и  освежает.

Для такой ванны необходим  стакан свежего укропа или половина стакана сухого. Залейте укроп 2литрами горячей воды, на медленном огне кипятите 10-15минут. Далее в паровой бане дайте настояться еще 40минут. Процедите и вылейте в ванну с  теплой водой и температурой 36-37° С. Курс лечения 8-9процедур, 2раза в неделю по 15-20минут.

Марганцевокислая ванна

Обладает отличным дезинфицирующим эффектом и прекрасно подсушивает кожу. Эти ванны хорошо помогают при опрелостях и ограниченных высыпаниях  на коже, особенно у  детей.

В отдельный  сосуд  необходимо добавить 5%- раствор перманганата калия и перемешать  до окраски в розовый цвет.  Вылить содержимое в ванну до окраски воды в светло-розовый цвет. Процедуры проводятся ежедневно или через день в течении 5-10минут при температуре воды 37-39° С. Курс 5-10 процедур.

Медовая ванна

Отлично улучшает обмен веществ, нормализует работу сердца, кровеносных сосудов, дыхательной и нервной системы.  Полезные вещества, входящие в состав меда, хорошо выводят из организма радионуклиды и токсины.  Медовая ванна  нормализует систему пищеварения, спазмы и боли в мышечных тканях. Они очень полезны для людей  с нарушениями эндокринной системы и людям страдающими нервозами. Однако  противопоказаны беременным женщинам.

Перед тем, как принять медовую ванну необходимо  тщательно вымыться с мылом. После приема процедур  душем пользоваться нельзя, так как  будет значительно снижен лечебный эффект.

Для полной ванны необходим 1 стакан меда, который необходимо тщательно перемешать с теплой водой примерно 36-37° С. Время приема ванны 10-15 минут.

После принятия  всех  лечебных ванн  необходим получасовой отдых.

Пивная ванна

Пивные ванны очень полезны при расстройстве сна, стрессовых ситуациях и простудах. Они отлично укрепляют иммунную систему, омолаживают клетки кожи,  очищают организм от скопившихся солей и восстанавливают желудочный дисбаланс.

Оказывают положительное воздействие на сердечную деятельность, расширяют кровеносные сосуды и снижают артериальное давление.

Для ванны 200литров необходимо использовать 3литра пива, лучше темного и 200гр.сухого хмеля. Хмель необходимо вскипятить в течении  30мин. на медленном огне и дать настояться в течении 3часов.  

После этого влить все  компоненты в теплую воду в ванной. Ее температура должна быть 34° С.  Привлекательность этого типа ванны, состоит в том, что от нее будет исходить  изумительный запах свежего сваренного пива, а купание происходит в пивной пене.

Продолжительность процедуры не более 25минут. При приеме ванны можно выпить небольшую кружку пива.

Надеемся, что лечебные ванны, при правильном приеме, помогут Вам почувствовать себя на высоте, быть здоровыми и счастливыми. Отличного отдыха!

Хотите узнать еще больше?  Другие интересные статьи и полезные советы: